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대학원생 마음건강 메타버스 특강 「감정탈출카페: 무기력의 방」안내

○ 추진목적: 메타버스 특강으로 대학원생의 마음건강 증진과 대학원 생활의 적응력 향상

○ 참여대상: 일반대학원생 15명 (예비 인원 포함 20명 모집)

※ 신청 후 당일 미참여 학생은 향후 마음건강 프로그램 신청에 제한이 있을 수 있음

Gathertown(게더타운): 화상회의 플랫폼에 메타버스 요소 결합 플랫폼. 가상환경에서 돌아다니며 사람들과 마주할 때 대화를 나눌 수 있듯 자연스러운 환경에서의 화상채팅 사용 가능

○ 운영방법: 비대면(메타버스 GatherTown)

내 용	활동 예시
• 나만의 무기력 이해하기 • 호흡명상으로 편안해지기 연습 • 인지행동이론 기반 감정 방탈출 미션 - 무기력하게 하는 생각 이해하기 - 생각의 뿌리와 증거 찾기 - 도움 되는 생각과 행동 계획

○ 세부내용

◯ 강사: 차예랑 (포근한방심리상담센터 대표)

◯ 신청 방법: 온라인 접수, 대학원 홈페이지 로그인 → 학생성장지원→Grad Grow(비교과)

◯ 문의: 전남대학교 대학원혁신본부 학생성공지원팀(062-530-5923), kdm0813@jnu.ac.kr